大変、大変ご無沙汰しております。ようやく秋めいてまいりました。
お出かけするのも、運動するのにもとってもいい時季になりました。
さて9月20日、まだ残暑を感じる日ではありましたが元気いきいき教室『秋祭り』を無事に開催致しました。
今年の元気いきいき教室は、『祭り』をテーマとした『歌って、踊って、笑って楽しめる』イベントを7月の夏祭りから開催しております。

夏の踊りはもちろん盆踊り、そして秋の踊りはなんと社交ダンス！！

「音楽教室」「歌声教室」は毎月行ってますよ😄
「歌声教室」は小菅会場にて１０月２５日（金）に開催します。
運動は、ちょっと・・・という方でも歌の前後に行う深呼吸とストレッチで身体をほぐしたり、
おなかに力をいれて歌って元気になる。体力アップも期待できますよ💪
歌の力って本当にスゴイです♪

是非、お誘い合わせのうえご参加ください。初めての方は以下の連絡先までお願い致します。

今回は、社交ダンスに挑む前の足の準備運動までをブログでお届け致しました。

～お知らせ～
教室参加者を大募集！！！
最近、歩くとすぐ疲れるなあ。外に出るのが面倒だなあ。食欲ないなあ。
人としゃべるの面倒だなあ。何か始めてみたい。体力つけたい。誰かとおしゃべりしたい。

などなど一つでもあてはまる方は、

是非、トーリツ元気いきいき教室（０８０－９２１１－１２６５）までご連絡下さい。
「元気いきいき教室のブログを見たんですけど。」の一言お待ちしてます。